סוף שנה: עכשיו זה הזמן להתחיל מחדש
סוף השנה האזרחית מרגיש מצד אחד סיכום, ומצד שני התחלה. זה בדיוק הזמן להניח לרגע את מה שפחות עבד, לשחרר הרגלים שכבר לא משרתים אותנו, ולהכניס רעננות גם בשגרת הטיפוח
בשנים האחרונות, המונח Clean Beauty הפך משורה על תווית לדרך חיים: לבחור בפחות רעש ויותר במהות, במרכיבים שקופים, ברוטינה שמכבדת את העור ואת הסביבה, ובהרגלים קטנים שאפשר להתמיד בהם.
מטרת המאמר הזה פשוטה: להראות איך סוף השנה יכול להיות נקודת זינוק לרוטינת טיפוח מודעת, עם צעדים קטנים שמצטברים לתוצאה גדולה: עור רגוע יותר, בחירות אחראיות יותר, ושקט נפשי שמגיע כשאנחנו יודעות מה אנחנו מכניסות לקוסמטיקה שלנו.
מה זה Clean Beauty ומה זה בהחלט לא?
Clean Beauty הוא קודם כול גישה. לא "טבעי בלבד" ולא "כימי זה רע", אלא מודעות ושקיפות: להבין מה יש בפנים, למה זה שם, ומה זה עושה לעור ולסביבה. זה מרחב של בחירה חכמה. מה זה לא? זה לא מרדף אחרי תוויות טרנדיות, ולא תחרות של "מי עם רשימת המרכיבים הקצרה ביותר". לפעמים העור שלך צריך פורמולה מתקדמת, וזה בסדר אם היא מאוזנת ושקופה.
למה דווקא דצמבר: אנרגיית סיום שעושה ריסט
חורף, תנורים, מזגנים, מעילים... העור מרגיש את כל זה. דצמבר הוא שעת כושר לאיפוס עדין: להאט קצב, להקשיב לעור, ולבנות רוטינה שתשמור על מחסום העור. במקום "הכול חדש", נלך על "מעט אבל נכון": פחות שכבות שמעמיסות, יותר עקביות והתאמה לתנאי מזג האוויר.
התחלות נקיות - צעדים קטנים שעושים שינוי גדול:
1. ניקוי עדין שמכבד את העור: בבוקר ובערב חשוב לרענן את הפנים עם ג'ל ניקוי פנים שעדין לעור ויעיל לניקוי קל (או אפילו מים פושרים בלבד לעור יבש מאוד). בערב בחרי ניקוי עדין שיסיר את הלכלוך שנצבר במהלך היום, האיפור ואף את שאריות תכשירי הקוסמטיקה. הסימן שבחרת נכון: אחרי הניקוי העור מרגיש רך וגמיש.
2. לחות שמחזיקה עד הערב: בחורף עור הפנים נוטה להתייבש מהר יותר, קרם לחות עשיר ברכיבים טבעיים ולחותניים כמו גליצרין, חומצה היאלרונית ועוד מסייעים לשמירה על הלחות בעור לאורך זמן.
3. מינימליזם חכם במקלחת: המטרה - לרדת ממוצרים כפולים. שמפו אחד, מרכך או מסכה לשיער, וסבון גוף. במרבית השבוע זה מה שצריך ולא מעבר. העמסה של מוצרים במקלחת יוצרת לנו "רעש" בעיניים ובלאגן בראש.
4. שגרת לילה מלטפת: לילה הוא זמן התיקון - ניקוי עדין של עור הפנים, סרום להזנה, ומעליו קרם לחות. כרית נקייה, שמיכת פוך, חיבוק וקצת שקט. זו זריקת הזוהר שממש לא עולה ביוקר.
איך לקרוא תווית של מוצר מבלי לעשות דוקטורט?
תווית מוצר שנקראת גם INCI עלולה להרתיע, אבל יש כמה כללים וטיפים פשוטים להבנה:
ראשית חשוב לדעת - רשימת הרכיבים המסודרת לפי סדר יורד של כמות, מה שיש הכי הרבה נמצא ראשון והמרכיבים בכמות המזערית - בסוף.
1. הטילי ספק ושאלי שאלות: אל תפלי לשיווק שלא תואם את המוצר, לעיתים מיתוג המוצר לא תואם את הרכבו, כמו לדוגמה פרסום שהמוצר אורגני כשהרכיבים שלו אינם אורגניים. שאלי שאלות את החברה שמשווקת את המוצר - על מקור הרכיבים, תהליכי הייצור, תקנים וכו'.
2. אמינות: בחרי חברה ומותג בעלי ניסיון המשלבים רכיבים מהטבע ומתחשבים בסביבה ובעולם. חפשי רכיבים משמנים צמחיים כמו חוחובה, שקדים וארגן, מרכיבי לחות כמו גליצרין וחומצה היאלרונית, ויטמינים ומינרלים שונים.
3. זהי פונקציונליות של המוצר: חפשי מרכיבי לחות (גליצרין, חומצה היאלורונית), ריכוך (סקוואלן, חמאת שיאה), הרגעה (אלנטואין, אלוורה וקמומיל), אנטיאוקסידנטים (ויטמין E, תה ירוק) ורכיבים צמחיים שונים.
ארבע נקודות ל-Clean Beauty סביבתי:
- לסיים מוצרים לפני קנייה חדשה.
- להעדיף אריזות הניתנות למחזור או מילוי מחדש.
- לבחור מותגים עם שקיפות בהרכב המוצר.
- לשמור מוצרים בצורה נכונה (סגורים ובמקום מוצל) כלי להימנע מקלקול המוצר ובזבוזו.
לסיום, התחלות נקיות אינן פרויקט מרשים לאינסטגרם, הן פעולות יומיומיות, לפעמים לא נראות, שבונות ביטחון ושקט. חודש דצמבר הוא רק הדלת. את השגרה את בונה, יום-יום, בחירה-בחירה. ובינינו? זה כל היופי. הכרת הרכיבים המועילים והחשודים, קריאת תוויות והסתמכות על מקורות אמינים, כל אלה יתנו לך כוח לבחור מוצרים שטובים לעור שלך וגם לעקרונות שלך.
כתב: רון ראובן – נטורופת N.D, הרבליסט קליני ורפלקסולוג. המידע במאמר נכתב ע"י נטורופת מוסמך והוא אינו מהווה המלצה או תחליף לייעוץ רפואי. ההסתמכות על הכתוב היא על הקורא בלבד ומומלץ להתייעץ על רופא או מטפל טרם השימוש. נשים בהריון, מניקות, קשישים, ילדים ואנשים החולים במחלות כרוניות או נוטלים תרופות מרשם יש להיוועץ בגורם רפואי טרם השימוש.
