איך להתמודד עם ה-FOMO של חודש הקניות

נובמבר הגיע ואיתו מבול המבצעים, ההנחות והפיתויים. אבל רגע לפני שקופצים על כל דיל - זה בדיוק הזמן לעצור, לנשום, ולבחור אחרת. בואי לגלות איך אפשר ליהנות מהחגיגות בלי לאבד את עצמך ובלי לאבד שליטה על הארנק.

נובמבר כאן, והמסכים מתמלאים בהבטחות: בלאק פריידיי, סייבר מאנדיי, שופינג IL ועוד. כל דקה קופץ באנר חדש, וכל פוש מרגיש כמו "הזדמנות של פעם בשנה". יחד עם החגיגה מגיעה עוד תחושה "אם לא אקנה עכשיו - אפסיד". בדיוק על הרגש הזה בנוי ה-FOMO.

בגישת Clean Beauty אנחנו לומדות לבחור אחרת: לא רק מוצרים נקיים מרכיבים מזיקים, אלא גם בחירות נקיות מהסחות דעת, ומהתחושה של טרנדים ומסיילים שמנהלים אותנו. זה לא אומר לא לקנות. זה אומר לקנות חכם ונכון: לשמור על השקט הפנימי, להגן על הכדור שלנו שנפגע מצרכנות יתר, וגם בונוס לא קטן, להיטיב עם הכיס.

כמה כלים פשוטים להתמודדות עם FOMO בחודש הקניות:

תכנני מראש לפני הקליק: בדיוק כמו שאנחנו בודקות רשימת רכיבים לפני שמכניסות מוצר לשגרת הטיפוח, כך גם בקניות. שאלי את עצמך: האם המוצר באמת עונה על צורך אמיתי? מה באמת חסר לי? האם יש לי כבר משהו דומה בבית? האם זה מוסיף לי איזון, או עוד עומס? כשאת יודעת מראש מה את צריכה, המבצע משרת אותך. 

קני פחות - אבל נכון: עדיף מוצר אחד איכותי, בטוח ובריא, מאשר חמישה שייאספו אבק תוך שבועיים. כך את מרוויחה עור בריא יותר, שקט נפשי וסביבה נקייה יותר.

השתמשי בחוק ה-24 שעות: "המבצע מסתיים בעוד 3… 2… 1…" משפטים כאלה נועדו לייצר דחף רגעי. אם משהו באמת נחוץ לך, סביר שתוכלי למצוא אותו גם מחר. לפני קנייה גדולה - חכי יום. אם אחרי 24 שעות זה עדיין מרגיש נכון, לכי על זה. 

השווי בין "רוצה ל"צריכה": לפעמים המוח אומר "אני חייבת את זה", אבל זה בעצם רצון רגעי. כתבי רשימה של "רוצה" ו"צריכה", ותראי כמה מהר מתבהרת התמונה.

לסיכום, כל הכללים האלה מתכנסים לדבר אחד, לבחור מתוך מודעות. לא מתוך דחף, לא מתוך טרנד, אלא מתוך חיבור אמיתי למה שטוב לך ולסביבה שלך. כשאת קונה בקצב שלך, את שומרת על השקט, על הכיס, ועל איזון שמרגיש נכון באמת. קלין ביוטי הוא הדרך שבה את בוחרת מתוך מודעות מה להכניס הביתה, מה בריא ועושה טוב לך ולאהובייך.  

כתב: רון ראובן – נטורופת N.D, הרבליסט קליני ורפלקסולוג. המידע במאמר נכתב ע"י נטורופת מוסמך והוא אינו מהווה המלצה או תחליף לייעוץ רפואי. ההסתמכות על הכתוב היא על הקורא בלבד ומומלץ להתייעץ על רופא או מטפל טרם השימוש. נשים בהריון, מניקות, קשישים, ילדים ואנשים החולים במחלות כרוניות או נוטלים תרופות מרשם יש להיוועץ בגורם רפואי טרם השימוש.